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Vida natural

El quiromasaje

Se denomina QUIROMASAJE a las técnicas manuales que utilizan el masaje como procedimiento principal para ayudar al organismo a recuperar sus alteraciones. Se diferencia así de los masajes de belleza u otros de otra índole.
El quiromasajista profesional conoce varias técnicas distintas que emplea según el problema que presente la persona, así la reflexología, la aromaterapia, etc., suelen complementar las técnicas propias de masaje.
Foto: Valle de Rodalquilar, © Amigos del Parque

La amplitud de disfunciones, problemas y desarreglos que se pueden mejorar e incluso corregir totalmente con el quiromasaje son muchas, desde las tensiones musculares, las contracturas, los dolores de cervicales, lumbago y/o ciática, los problemas de estrés o ansiedad, trastornos de circulación sanguínea en las piernas, las artrosis, etc.

Además de un sinfín de perturbaciones, como la sinusitis o la depresión, en las que el quiromasaje presta una ayuda importante en combinación con el tratamiento principal.

A través de las distintas presiones, manipulaciones y estiramientos, el quiromasaje activa la circulación sanguínea (con un mayor aporte de oxigenación en todos los tejidos), incrementa el metabolismo celular y la eliminación de toxinas, relaja las terminaciones nerviosas superficiales, ayudando a aliviar los procesos dolorosos.
Ya que la piel es el órgano más grande y con más sensores nerviosos de nuestro cuerpo, está demostrado científicamente que, al trabajar sobre ella, los beneficios que se consiguen se trasladan a otras partes de nuestro organismo. Será por eso que el masaje es la forma más antigua que ha tenido el ser humano para aliviar las diferentes dolencias.

Los efectos del quiromasaje no solamente son mecánicos y químicos, sino que abarcan esferas mayores, como son los planos emocionales y psicológicos, siendo una forma natural y holística de recuperar la armonía en nuestra vida cotidiana.

Mar Gómez
Quiromasajista
ROSMARINUS, C/ Correo s/n, San José
Tlf: 696 42 87 67

La Espelta

La Espelta es un cereal cuyo cultivo se remonta a 7.000 años a.C., lo que nos lleva a pensar que ha servido de sustento a la humanidad desde hace milenios. Es muy similar al trigo, siendo el precursor de éste y dando origen a toda la familia del trigo que se consume hoy en día, de ahí que se le conozca también como trigo verde o escanda.
Sin embargo, la espelta ha sido sustituida por las nuevas variedades de trigo debido a que su escasa rentabilidad a nivel industrial la hizo caer en desuso.

Recientemente se han descubierto sus excelentes cualidades y su cultivo dentro de la agricultura biológica ha tomado mucho auge.

La espelta contiene un alto porcentaje de protéinas (11%) así como vitaminas B, E y provitamina A. Y minerales como magnesio, hierro y fósforo.

Otra de las cualidades destacables de este cereal es que resulta muy digestivo y es tolerado por aquellas personas alérgicas al trigo.

Respecto a su uso culinario, la espelta se utiliza para elaborar pan, es especialmente apta para repostería por ser un cereal muy sabroso. Puede encontrarse en forma de pasta (macarrones, tallarines...), como hamburguesas vegetales, etc.

¡Pruébala y disfruta de su delicioso sabor!

Semilla Verde